О себе:
Йогатерапия и физическая реабилитация.

Ваш путь к здоровью тела и ума.

Здравствуйте! Меня зовут Виктория Канафеева. Я преподаватель йоги, йогатерапевт и инструктор-методист по адаптивной физической культуре (АФК). Моя миссия — помочь вам восстановить баланс в теле, избавиться от боли и вернуть радость движения.

В чем преимущества моего подхода?

Я сочетаю современные методы физической реабилитации с тысячелетними традициями йоги.

Окончила Санкт-Петербургский институт Восточных методов реабилитации (СПбИВМР).

Моя практика йоги началась ещё в 2013 году. С самого начала йога была для меня в большей степени инструментом психологической работы, чем телесной. На личном опыте я увидела, как йога через тело может влиять на сознание и менять жизнь.

В дальнейшем, уже в личной практике, именно связь тела и сознания и техники, влияющие на психо-эмоциональное состояние, представляли для меня главный интерес в йоге. В 2016 году произошло моё знакомство с Универсальной йогой Андрея Лаппы, которое оказало сильное влияние и на моё личное развитие, и на дальнейший преподавательский опыт.

Базовым знаниям о принципах хатха-йоги, анатомии и физиологии я обязана обучению в Центре йоги «Прана» и моим учителям Михаилу Галаеву и Дмитрию Дёмину.

Знакомство с методом Игоря Пантюшева обогатило мою практику функциональными элементами, которые я также предлагаю своим ученикам на занятиях.

Объединяя принципы разных школ, я стремлюсь к целостному подходу к практике, сочетая элементы, нацеленные на всестороннее развитие тела и ума.

А физическую практику рассматриваю, прежде всего, как инструмент для работы со своими внутренними ограничениями, волей, эмоциями и качествами мышления.

Мой подход — это:

Сбалансированное развитие тела и ума.

Индивидуальные программы для восстановления после травм и улучшения здоровья.

Сочетание техник из Аштанга-виньясы, Универсальной йоги Андрея Лаппы и функциональных методов Игоря Пантюшева.

С какими задачами я работаю?

●      Боли в спине, грыжи, протрузии.

●      Восстановление после травм колена, плеча, тазобедренного сустава.

●      Нарушения осанки, плоскостопие, артрозы (вне острой стадии).

●      Ограничения подвижности и подготовка к операциям.

Как проходит работа?

Диагностика — вместе исследуем ваше тело, находим причины проблем.

Персональные упражнения — подбираю комплекс, который вы легко сможете делать дома.

Сопровождение — корректирую программу по мере вашего прогресса.

Йога для меня — это не просто физическая практика, а инструмент для работы с эмоциями, волей и мышлением. Каждое занятие я превращаю в путь к гармонии.

Движение лечит. Давайте вернём вашему телу лёгкость вместе! 🌸

Форматы работы: индивидуальные консультации, онлайн-сопровождение, программы для домашней практики.