🍪 Мы используем cookies для вашего удобства. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и использованием cookies.
Цель Акйкидо — научить людей не проявлять насилия и вывести их на более высокий путь.
О'Сенсей-Морихей Уэсиба
Нас выбирают поколениями
с 1995 года
До 7 пар в группе. Тренер лично корректирует технику и отслеживает прогресс каждого ученика. Индивидуальный подход-среда уверенного развития!
Малые группы — индивидуальный подход
Айкидо подходит для всех возрастов, начиная с 4-х лет. Гармичное развитие и навыки самозащиты без агрессии! Мы предлагаем групповые и индивидуальные тренировки. Уровень физической подготовки — не важен!
Кому подходит?
История клуба началась в 1995 году.
Тренера с опытом более 30 лет. Методика преподавания проверенная временем! Ежегодная стажировка и выступления на международных фестивалях и семинарах в Японии
-залог качественного роста.
Опыт
Мы каждый год посещаем Японию, чтобы передавать нашим ученикам традиции и культуру айкидо из первоисточника!
Мы всё время совершенствуемся!
Следуем традициям
Улучшается чувство тела, точность движений и физическая устойчивость
Снижается уровень тревожности, усиливается контроль над реакциями
Импульсивность снижается, активность становится осознанной и направленной
Развивается ответственность, выдержка и умение доводить начатое до результата
Формируется привычка соблюдать правила и действовать спокойно в новых ситуациях
Повышается способность управлять своими действиями и удерживать внимание на задаче
Нажмите на дощечку
Результат занятий, который заметен не только в зале, но и в жизни
О'Сенсей-Морихей Уэсиба
В Айкидо нет соревнований, потому что это не вид спорта. Практикующие по очереди становятся «победителями» и «побежденными».
Тренерский состав
Занятия Айкидо воспитывают храбрость, искренность, верность, благородство и красоту, а также делают тело сильным и здоровым. В Айкидо мы тренируемся не для того, чтобы научиться побеждать. Мы тренируемся, чтобы уметь выйти победителем из любой ситуации.
О'Сенсей-Морихей Уэсиба
Клуб, в который приводят детей и возвращаются сами
Zhilinka,
2 февраля 2025
2 февраля 2025
Прекрасное место для воспитания и обучения детей и взрослых!
Приходим как к родным людям — обстановка домашняя, тёплая и уютная.
Ребёнок ходит с удовольствием. Рекомендую как хорошую альтернативную секцию без муштры и окриков
Юлия,
29 декабря 2023
29 декабря 2023
Мой ребёнок занимается айкидо у Ивана Михайловича уже 5 лет. Очень нравится, ходит с удовольствием.
После переезда в новый зал стало ещё комфортнее: уютно, продумано всё для занятий. Для родителей есть удобная зона ожидания с чаем и кофе,
а за ребёнком можно наблюдать через телевизор.
После переезда в новый зал стало ещё комфортнее: уютно, продумано всё для занятий. Для родителей есть удобная зона ожидания с чаем и кофе,
а за ребёнком можно наблюдать через телевизор.
Марина К.,
26 ноября 2022
26 ноября 2022
Я более 20 лет знаю этот клуб. Моя дочка занималась у Прохорова Ивана Михайловича, а теперь туда ходят мои внуки. Новый зал в 17-м районе очень комфортный: отдельные раздевалки, душевые, тёплые полы.
Тренерский состав замечательный. Молодые тренеры — это выросшие ученики клуба. Им можно доверить своего ребёнка.
Тренерский состав замечательный. Молодые тренеры — это выросшие ученики клуба. Им можно доверить своего ребёнка.
Дима Юрлин,
30 мая 2024
30 мая 2024
Замечательный клуб! Моя дочь с удовольствием занимается здесь айкидо.
Это не просто зал для тренировок: можно стать частью сообщества, посещать семинары, сдавать экзамены и развивать своё мастерство. Дочь обожает тренера Юлию Михайловну.
Супруга занимается йогой у Виктории Канафеевой — прекрасный и отзывчивый инструктор.
Клуб отлично оборудован, здесь всегда чисто и тепло. Организация мероприятий на высоте.
Клуб отлично оборудован, здесь всегда чисто и тепло. Организация мероприятий на высоте.
Irina,
28 августа 2025
28 августа 2025
Хочу выразить благодарность тренеру Прохоровой Юлии Михайловне за профессиональное отношение к тренировкам, терпение и вклад в физическое развитие детей. Удобное время занятий, чистый и уютный зал, вода в кулере, есть телевизор, по которому транслируются тренировки — всё сделано для удобства детей и родителей.
Людмила,
15 октября 2025
15 октября 2025
Ребёнок занимается в этом клубе уже третий год у тренера Романа. Начали с младшей группы в 5,5 лет. В 6,5 получили первую нашивку. Ему очень нравится заниматься — даже когда болеет, просит отвести его на тренировку. Зал небольшой, но это плюс: группы маленькие, и тренер уделяет внимание каждому. Очень уютно, везде тёплые полы. Родители могут смотреть тренировку на мониторе — видно, что получается у ребёнка, а что нет…
Вопросы, которые чаще всего задают перед записью
Оптимально — с 5−7 лет. В этом возрасте ребёнок уже понимает простые инструкции, может соблюдать дисциплину в группе и адекватно реагировать на контакт с партнёром. Многие клубы принимают детей с 4−5 лет, но там занятия построены скорее на общей физической подготовке и игровой форме, чем на реальных техниках. Раньше 4 лет отдавать на айкидо не имеет смысла: ребёнку сложно удерживать внимание и осваивать координационно сложные движения. Верхнего ограничения нет — начинать можно в любом возрасте.
Айкидо — это система самообороны, а не спортивное единоборство. Оно построено на уходе с линии атаки, использовании силы противника и контроле через захваты и болевые приёмы. Для реальной улицы это работает, но с оговоркой: эффект появляется через годы регулярной практики, а не за полгода. Айкидо не учит бить — оно учит не получать удар и контролировать ситуацию. Если цель — «чтобы дал сдачи», айкидо не лучший выбор. Если цель — уверенность, умение держать дистанцию и не паниковать, — подходит хорошо.
Айкидо — одно из наиболее безопасных единоборств, потому что в нём нет ударов и нет соревновательного спарринга в полную силу. Однако это не отменяет рисков: неправильное падение или неаккуратный рычаг могут привести к травме. Именно поэтому обучение начинается со страховки — умения правильно падать и группироваться. В хорошем клубе ребёнок месяцами осваивает падения, прежде чем перейти к броскам. При нормальном уровне преподавания травматизм низкий.
Распространённое заблуждение из-за демонстрационных выступлений. Внешне техника выглядит мягко и плавно, но это следствие контроля: партнёр (укэ) специально обучен страховаться, чтобы не получить травму. Сами техники короткие и потенциально травмоопасны — рычаги, броски, работа с суставами. Плавность на показе означает не слабость, а точность и безопасность. Айкидо — полноценное боевое искусство с глубокой технической базой, просто без турниров и спаррингов.
Соревнований как таковых в классическом айкидо нет — это принципиальная позиция, идущая от основателя Морихэя Уэсибы. Вместо турниров прогресс оценивается через аттестации на степени: сначала кю, затем дан. Плюс показательные выступления, где демонстрируется техника, а не победа над соперником. Для родителей это означает отсутствие постоянного давления «победить», меньше травм и меньше психологического стресса. Для кого-то это минус — нет азарта и чёткого рейтинга.
Технически: правильному падению и группировке, работе с дистанцией, захватам, болевым контролям, базовым броскам, работе с оружием (боккэн, дзё). Не технически: дисциплине, уважению к партнёру, умению сохранять спокойствие в конфликтной ситуации, координации, осанке, общей физической форме. Айкидо хорошо развивает навык «не вступать в драку, но выйти из неё».
Ключевые критерии: принадлежность к признанной организации (Айкикай, Ёсинкан, другие линии с ясным происхождением) и наличие у инструктора подтверждённого ранга, а лучше — связи с японской школой или её представителем. Проверьте, есть ли у инструктора дан, выданный в системе, которую можно отследить. Обязательно сходите на пробное занятие и посмотрите на атмосферу: как инструктор общается с учениками, сколько внимания уделяет страховке, есть ли допуск новичков к безопасной практике. Хороший инструктор не обещает «боевые навыки за три месяца» и не позиционирует айкидо как «самое смертоносное искусство».
Нет, начинать можно в любом возрасте — в айкидо регулярно приходят люди 30, 40 и 50 лет, и это нормально. Техника не требует силы, скорости и молодости: она построена на балансе, дистанции и точности, поэтому возраст не является препятствием. Тело адаптируется постепенно, нагрузки растут по мере готовности. Единственное, что стоит сделать перед началом, — консультация с врачом при наличии проблем со спиной, коленями или суставами.
Полностью подходит, и часто девочкам айкидо идёт даже лучше, чем мальчикам. Техника не требует силы и массы — она построена на технике, балансе и точности, поэтому физическое превосходство противника здесь нивелируется. В айкидо много работы на гибкость, чувство дистанции и координацию. В группах обычно занимаются совместно, без разделения по полу.
Первые ощутимые изменения — координация, осанка, уверенность в движениях — заметны через 3−6 месяцев регулярных занятий (2−3 раза в неделю). Базовая техническая подготовка формируется за 2−3 года. Для получения 1-го дана в среднем уходит 3−5 лет практики. Айкидо — не спорт с быстрым результатом, это долгая практика, где важна регулярность, а не интенсивность. Если заниматься раз в неделю, прогресс будет заметно медленнее.
Регулярное посещение тренировок и рекомендация наставника. Международные поездки доступны ученикам, которые демонстрируют стабильную подготовку и системную практику.
Если у Вас остались вопросы, напишите!
